مهم ترین علائم ونشانه های سکته مغزی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محسن فروغی پور، با اشاره به اینکه سکته‌های مغزی یکی از شایع‌ترین مشکلات جوامع بشری است، گفت: استفاده از روش‌های درمانی جدید منجر شده تا در زمان اولیه سکته مغزی بتوان لخته را از رگ داخل مغز بیمار خارج کرده و از شدت عوارض بعدی سکته مغزی پیشگیری کرد.

وی در آستانه برگزاری بیست و ششمین کنگره نورولوژی ایران، اظهارداشت: بیست و ششمین کنگره بین المللی نورولوژی ایران از ۱۰ تا ۱۳ ادیبهشت ۹۸ در محل هتل المپیک برگزار می‌شود و متخصصان مغز و اعصاب از سراسر کشور برای شرکت در این کنگره دعوت هستند. همچنین متخصصان ایرانی خارج از کشور به عنوان سخنران در این کنگره حضور دارند تا در خصوص مهم‌ترین دستاوردهای روز دنیا و همه مباحث مربوط به مغز و اعصاب، ام اس، سکته‌های مغزی، خونریزی‌های مغزی، اختلالات حافظه و اختلالات لرزشی همچون پارکینسون و…، به بحث و گفتگو بپردازند.

فروغی پور با بیان اینکه سکته‌های مغزی یکی از شایع‌ترین مشکلات پزشکی است و عواملی همچون دیابت، فشار خون بالا، مصرف غذاهای چرب و فست فودها، استعمال دخانیات و…، افراد را در معرض این بیماری قرار می‌دهد، افزود: البته جنسیت و افزایش سن دو عامل غیرقابل پیشگیری در ابتلاء به سکته مغزی است.

وی با تاکید بر اینکه فرد دچار سکته مغزی باید هر چه سریع‌تر به مرکز درمانی مجهز رسانده شود، افزود: این امر سبب شده تا با استفاده از روش‌های درمانی جدید لخته را از رگ داخل مغز بیمار خارج کنند البته باید این روش توسط پزشک متبحری که در این زمینه آموزش دیده است انجام شود چراکه اگر پزشک با این روش آشنایی کامل نداشته باشد می‌تواند بسیار پرخطر باشد.

فروغی پور در مورد نشانه‌های سکته مغزی گفت: سردرد شدیدی که معمولی نیست و فرد تا به حال آن را تجربه نکرده، کاهش سطح هوشیاری، افتادگی در یک طرف صورت، کم حسی و بی حسی بخشی از صورت، اختلال در تکلم، مشکل در فهم کلام، مشکلات بینایی شامل دوبینی ناگهانی، کاهش شدید و نابینایی در یک طرف چشم، بی حسی یک طرف دست، ضعف ناگهانی دست، فلج پا و بی حسی پا از جمله علائم ناشی از سکته مغزی به شمار می‌رود.

نشست صمیمی قائم مقام وعضو محترم هیات مدیره شرکت ملی صنایع مس ایران وهمراهان با اعضای مجمع نمایندگان کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

در روز شنبه مورخه ۹۷/۱۲/۱۸ ساعت ۱۴ عصر در محل سالن کنفرانس مجموعه صندوق بازنشستگی کرمان دیداری صمیمی با حضور قائم مقام ،معاونت منابع انسانی ومدیر امور بازنشستگان و مدیر امور حسابرسی شرکت ها با اعضای مجمع نمایندگان کانون برگزار گردید.
در این جلسه ابتدا ایاتی چند از کلام الله مجید تلاوت گردید،سپس سرود پر افتخار جمهوری اسلامی نواخته شد و بعد از ان پور محمدی رئیس هیات مدیره کانون ضمن عرض خیر مقدم وتشکر از ان بزرگواران حلقه های گل از طرف جامعه پیشکسوتان تقدیم نمود. سپس هوشنگ بنی اسدی دبیر کانون بازنشستگان صنایع مس ایران ،ضمن تقدیر وتشکر وخیر مقدم به حضار محترم، مراتب پوزش جناب اقای مهندس بنی اسدی راد مدیر عامل محترم شرکت ملی صنایع مس ایران را از عدم حضور در جلسه بعلت کار اضطراری در وزارت خانه را باطلاع حاضرین رسانده و در متنی بسیار زیبنده و در خور شان ومنزلت ایشان ،قائم مقام محترم وعضو هیات مدیره شرکت مس جناب اقای مهندس محمدی وکلیه دست اندرکاران که در جهت تقویت وضعیت معیشتی بازنشستگان گامهای سازنده وتاریخ سازی برداشته اند از انان تجلیل نمود.
ذیلاً عین متن قرائت شده توسط دبیر کانون در جلسه با ذکر درخواست ها وموارد در دست اقدام وبررسی را که توسط ایشان و با هماهنگی نمایندگان محترم جمع اوری شده را جهت اگاهی جامعه پیشکسوتان محترم تقدیم می نماید:

جناب اقای محمدرضا بنی اسدی راد

مقام محترم مدیر عامل شرکت ملی صنایع مس ایران

باســــــــلام

    -احتراماً ضمن تقدیر وتشکر از حسن نیت ،درایت ،حمایت وپشنیبانی همه جانبه جنابعالی از جامعه پیشکسوتان صنعت مس که الحق والانصاف با اقدلمات عملی خود خدمات شایسته ای نسبت به اعطای مطالبات معوقه ،تقویت بنیه معیشتی انان با افزایش مستمری وکمک هزینه های جانبی کمک های شایان توجهی مبذول فرموده وبلاشک در قلوب بازنشستگان صنعت مس جاویدان وصفحاتی درخشان از کارنامه مدیریتی خود را درتاریخ صنعت مس مزین ساخته اید.گاهی اراده وخواست باریتعالی به انسانهای وارسته وشایسته ماموریت میدهد بمنزله دستی از استین خلقت ،جهت خدمت به بندگانش بیرون امده وحامی ومددکار شیرزنان ودلاور مردانی که این صنعت عظیم را از یوغ مشتی اجنبی  واجنبی پرست رها ساخته  وبه ندای رهبرکبیر انقلاب حضرت امام خمینی (رحمت اله علیه)لبیک گفته وفرموده ایشان را که “کارخانجات را خودتان راه بیندازید ومنتظر خارجیان نباشید ” را به معنی واقعی تحت الامر ان ابرمرد تاریخ ساز،ساختند، راه اندازی کردند، به تولید رساندند، مردانه در جبهه های سازندگی،معدن وصنعت ونبرد حق علیه باطل  توامان  از جان خود مایه گذاشتند تا امروزه انان که ماندند با افتخار نام مس را بر  زبان جاری سازند. خداوند متعال را شاکریم امروزه فرزند برومندی از دیار کریمان با کارنامه ای بسیار درخشان ونشان  سربازی اقا امام زمان (عج اله) و مدیری توانمند ومردمی ، سکان کشتی  پر افتخار  صنعت مس را در دست گرفته وبا درایت،کاردانی وتجارب ارزنده واستفاده از وجود  متخصصین وبا تجربه های مس ومیدان دادن به جوانان شایسته در همه زمینه ها شاهد  موفقیت های درخشانی  از صنعت مس هستیم.(الحمدالله).

جناب اقای مهندس بنی اسدی راد ،جناب اقای مهندس محمدی ،کمتر از ۸ ماه قبل  در همین مکان نمایندگان محترم جامعه بازنشستگان توفیق وافتخار ملاقات با شما بزرگواران  را داشتند وعرایضی فی المجلس مصدع شده ومکتوبه ان را تقدیم حضور نمودیم، بدون اغراق  اصلاً انتظار تحقق موضوعات مهم وتغییر وتحولات اساسی در مستمری  بازنشستگان را  با این سرعت نداشتیم وبه جهت اقدامات اساسی و زیر بنائی ورفع بسیاری از موانع ومشکلات دیرینه بازنشستگان جنابعالی ،قائم مقام محترم ،اعضای محترم هیات مدیره، معاونت محترم منابع انسانی و دیگر بزرگواران که در انجام این اقدامات نقش داشته اند فقط در یک کلام بسنده واز سوی جامعه پیشکسوتان وخانواده های محترم انان  به همگی دعای عاقبت بخیری نمائیم.

 ضمن پوزش ،چند مورد اساسی که در دستور کار جنابعالی ویا معاونین محترم قراردارد وچنانچه در جهت  حل وفصل ان دستور تسریع در چارچوب ضوابط ومقررات ودیدگاه همیشگی مساعدت به جامعه بازنشستگان صادر فرمائید بی نهایت سپاسگزار است.

۱-دستور تسریع  در امور شدن بخش مستمری بگیران وتعیین تکلیف بخش اقتصادی صندوق بازنشستگی  پس ازیک دوره حسابرسی میدانی، انتقال  دفتر مرکزی صندوق به کرمان بر حسب اساسنامه وانتخاب اعضای هیات مدیره صندوق از جمع مشارکین صندوق .به توجهات جنابعالی وتیم همکاران اعتقاد راسخ داریم  ولی چنانچه تا موعد جلسه مجمع عمومی عادی شرکت ملی صنایع مس ایران در سال ۹۸ به سرانجام برسد موفقیت بزرگی حاصل ورفع دغدغه خاطر جامعه پیشکسوتان خواهد شد

۲- رفع تظلم از حق بازنشستگان قبل از اردیبهشت ۸۶ در نحوه ی واگذاری سهام ترجیحی ومحروم نمودن سازندگان اصلی صنعت مس به هر طریق ممکن که مصلحت میدانید.

۳-مساعدت ویژه در خصوص بیکاری فرزندان بازنشستگان وجذب حداکثری انان در ازمونهای شرکت مس وکلیه شرکتهای اقماری مس وممنوعیت جذب نیروی جدید در شرکت های تحت پوشش صندوق به غیر از فرزندان بازنشستگان

۴-حل وفصل نمودن چندمورد حقوقی با توجه به منابع مستند وقانونی ان از جمله:

*اجرای دقیق وکامل مفاد قانون جانبازان وایثارگران بزرگوار ناگفته نماند چند مورد از ان اجرائی گردیده که مزید امتنان  است .

*اجرای کامل قانون ابلاغی موضوع بند (ت) ماده ۲۸ قانون بازنشستگی پیش از موعد مصوب مورخه ۸۶/۶/۵ در خصوص اجرای ۵ سال سنوات ارفاقی .

* دستور بررسی ورسیدگی به خواسته  بازنشستگان سنوات ۹۰ به بالا در راستای تغییر وضعیت احکام انان به قانون کار ورفع اختلاف مستمری انان.

*پرداخت کمک هزینه های  اموزشی به بازنشستگان مشابه دستور العمل های اجرائی  شاغلین.

*دستور بررسی ورسیدگی به پرونده افرادیکه مشمول سنوات ارفاقی نگردیده  و به همین دلیل مستمری انان علیرغم سنوات خدمتی مستمر مشابه تعدیل وتفاوت دارد.

*رفع اختلاف مستمری مشارکین صندوق با مشارکین تامین اجتماعی شرکت مس ناشی از محاسبه اضافه کاری در مستمری انان.

 *محاسبات جانبی سنوات افزوده ناشی از سختی کار با توجه  به معتبر بودن  ولحاظ شدن در سنوات بازنشستگی از جمله  مرخصی و…

موارد مشروحه فوق در خصوص مسائل  حقوقی جامعه پیشکسوتان بطور اجمال در مکاتبه ای جداگانه جهت استحضار وصدور اوامر مقتضی تقدیم می گردد.

در پایان مجدداً از الطاف بی کران و مساعدت  های بی دریغ جنابعالی  از بدو تصدی مدیریت عامل شرکت ملی صنایع مس ایران وهمه بزرگوارانی که در این راه همراه وهمگام با جنابعالی در جهت احقاق  حقوق از دست رفته واحیاء و ترمیم معیشت بازنشستگان همکاری داشته وباعث شور وشعف در بین جامعه بازنشستگان وخانواده محترم انان شده اید بی نهایت سپاسگزار است .

-سپس از اقای مهندس محمدی قائم مقام وعضو هیات مدیره شرکت ملی صنایع مس ایران دعوت بعمل امد تا با ایراد سخنانی از وضعیت شرکت ملی صنایع مس ایران ونقطه نظرات ایشان در خصوص جامعه پیشکسوتان حاضرین را اگاه سازند.

ایشان نیز بدواً علت عدم حضورجناب اقای بنی اسدی راد مدیر عامل محترم را با اظهار لطف ایشان که نمایندگان کانون را سلام برسانید وعذر خواهی نمودند.  همچنین اظهار خوشحالی ومسرت از اینکه در جمع همکاران سابق خود حضور دارند.همچنین از همکاری وهمیاری و وحدت بوجود امده بین ارکان شرکت ملی صنایع مس ایران از هیات مدیره ،مدیر عامل،معاونین،جامعه  بازنشستگان،مدیران،روٌسا، سرپرستان ،مسئولین وکارمندان وکارگران که باعث افزایش تولیدات مس شده وامید دارند تا پایان سال جاری به ۲۴۵۰۰۰ تن تولید کاتد رسیده ورکورد شکنی نمائیم.

در بحث الایندگیهای کارخانه مجتمع مس سرچشمه  فرمودند که کارخانه اسید را راه اندازی ومنتج به قطع کامل گاز شده ودر اینده نزدیک در پی راه اندازی معادن مس دره الو، دره زار،چاه فیروزه هستیم وانشاا…با راه اندازی این  معادن وبهره برداری وضعیت اینده مس درخشانتر خواهد شد.

اقای مهندس  محمدی از کلیه همکاران شاغل وبازنشسته مخصوصاً از اقای بنی اسدی راد مدیر عامل،هیات مدیره محترم شرکت واقای مهندس حسنی معاونت منابع انسانی تشکر ویژه ای نمودند و اظهار نمودند هر انچه محقق شده حاصل درایت،حسن نیت این  بزرگواران می باشد.ایشان همچنین از زحمات وتلاشهای اقای مهندس ابراهیمی مدیر امور بازنشستگان نیز تقدیر نمودند درخصوص مسائل مربوطه به صندوق بازنشستگی نیز ضمن ارائه توضیحات،اظهار نمودند که مدیر عامل صندوق وافرادی دیگر پیگیر موضوع ورفع مشکل هستند.

 ایشان در خصوص درخواست های  اعلام شده توسط دبیر کانون بازنشستگان برخی از موارد را فی المجلس به اقایان مهندس حسنی ومهندس ابراهیمی دستور بررسی تا اقدامات اداری وبار مالی ان را مهیا مجوزات ان اخذ گردد وبعضی از موارد نیاز به زمان وبرنامه ریزی اصولی وایجاد راهکارهایی مناسب دارد که در دستور کار قرار میگیرد وسعی می نمائیم که  کلیه موارد محقق شود.

 در ادامه اقای مهندس حسنی معاون منابع انسانی و پشتیبانی شرکت مس نیز ضمن ابراز خرسندی از اینکه در جمع نمایندگان بازنشستگان قرار دارند با ذکر چند بیت شعر از شاعر گرانقدر حافظ شیرازی سخنان خود را شروع نمود وضمن تقدیر تشکر از مقامات ارشد مس ،کارکنان وبازنشستگان وخاصه از نمایندگان بازنشستگان به برخی از سوالات پاسخ لازم را ارائه نمودند و اظهار داشتند که واقعا به دنبال حل ریشه ای مسائل هستیم تا با کمک مدیر امور بازنشستگان  وهمت ودرایت مدیریت ارشد مس مشکلات را به حداقل برسانیم.

درادامه چند تن از نمایندگان حاضر در جلسه نیز سوالاتی مطرح  وان بزرگواران با سعه صدر پاسخگو بودند.این جلسه راس ساعت ۱۵:۵۰ دقیقه پایان یافت.

پس از یک تنفس وپذیرایی و خداحافظی مدعوین محترم،جلسه ای با حضور ۵۲ نفز از  نمایندگان مجمع پیرامون پیشنهاد هیات مدیره  در خصوص افزایش حق عضویت وعلل ان تشکیل شد،ابتدا هوشنگ بنی اسدی ضمن خسته نباشید به حضار وتشکر از سعه صدر وهمکاری دوستان مجمع در جلسه قبل که بسیار زیبنده ودر خور شان انان برگزار شد، از رئیس هیات مدیره تقاضا نمودند که پیشنهاد هیات مدیره را مطرح نمایند ،ایشان  ضمن تشکر وحوصله دوستان بدواً با ارائه دلایل ومستندات لازم وتصاویری از تصمیمات مصوب مجامع قبلی را بااشاره به نرخ تورم وافزایش هزینه  های کانون اعلام داشته و از اعضای محترم مجمع خواستار همکاری در این زمینه شده تا خللی در روندامور اجرائی روزمره وپیگیری مطالبات بازنشستگان بوجود نیاید که مورد موافقت اکثریت قریب باتفاق اعضاء مجمع قرار گرفت وبا امضاء حاضرین در جلسه در هامش نامه مقرر گردید که در حال حاضر مبلغ ۱۰۰/۰۰۰ ریال  حق عضویت کسر وبحساب کانون بازنشستگان واریز گردد تا درجلسه مجمع عمومی عادی اینده تصمیم گیری نهایی در خصوص افزایشات حق عضویت در دستور کار جلسه قرار گیرد .

این جلسه راس ساعت ۱۷:۱۵ دقیقه با ذکر صلوات بر محمد وال محمد(ص) پایان یافت.

                                                                  

                                                               

 

اطلاعیه

نشست صمیمی مدیر عامل ،قائم مقام،معاون منابع انسانی ومدیران محترم شرکت ملی صنایع مس ایران با اعضای مجمع نمایندگان کانون بازنشستگان صنایع مس ایران
زمان: شنبه ۱۸ اسفندماه ساعت۱۴ عصر
مکان: کرمان- سالن کنفرانس مجموعه صندوق بازنشستگی صنایع مس

کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

گردهم ائی بازنشستگان محترم ساکن تهران وتوابع با ارکان کانون

بدینوسیله از کلیه بازنشستگان محترم ساکن استان تهران وتوابع دعوت بعمل می اید تا در گرهم ائی روز یکشنبه مورخه ۱۳۹۷/۱۲/۱۲ ساعت ۱۴ در محل یوسف اباد – خیابان سید جمال الدین اسد ابادی ۲۱- بوستان شفق- فرهنگسرای شفق – سالن امفی تئاتر حضور بهمرسانند.

کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

اطلاعیه گالری فرش میراث

به اطلاع می‌رساند ” گالری فرش میراث ” عرضه کننده انواع فرشهای ماشینی خاص و دستباف گونه در شهر کرمان،در نظر دارد محصولات منتخب خود را به مدیران و بازنشستگان آن مجموعه محترم با شرایط بسیار ویژه عرضه نماید. بر این اساس از آن مقام محترم درخواست می شود نسبت به اطلاع رسانی این اطلاعیه به همکاران گرامی ،همکاری و مساعدت لازم را مبذول فرمایند.
شرایط فروش محصولات منتخبین گالری به شرح زیر می باشد:
____________________________________________________________________________________
ردیف        نوع خرید          درصد پرداخت اولیه    حداکثر تعداد قسط      سود ماهانه خرید قسطی    تخفیف خرید
1           نقدی                     ۱۰۰%                    –                                ۰%                           ۱۰%
2          اعتباری                     ۵۰%                    ۶                               ۰%                             ۷%
3          اعتباری                     ۳۰%                    ۶                              ۰%                              ۵%

____________________________________________________________________________________

گالری فرش میراث کرمان

ادرس:کرمان –خیابان اقبال- نبش کوچه ۱۳-گالری فرش میراث
تلفن تماس: ۳۲۴۵۲۹۰-۰۳۴
ادرس وب سایت جهت بازدید وخرید اینترنتی :www.mirassco.com
اینستاگرام: @mirass.rug

گزارش جلسه مسائل درمانی و پزشکی ،رفاهی، بازنشستگان تهران و سایر استان های کشور

در مورخه یکشنبه ۹۷/۱۱/۲۸ ساعت ۱۴ در محل دفتر معاونت منابع انسانی و پشتیبانی شرکت ملی صنایع مس ایران جلسه‌ای با حضور ایشان ،مدیر امور بازنشستگان،مدیر امور بهداشت و درمان تهران ،پزشک معتمد تهران، دکتر معتمد دندانپزشک تهران ، دبیر و۲نفر اعضای هیئت مدیره و نمایندگانی از مجمع تهران پیرامون مسائل و مشکلات خاص درمانی و رفاهی تهران و سایر استان های تحت نظارت وسرپرستی حوزه مدیریت درمان تهران برگزارو پس از بحث و بررسی تصمیمات ذیل اتخاذ گردید:
ابتدا هوشنگ بنی اسدی دبیر کانون بازنشستگان مسائل و مشکلات درمانی و رفاهی بازنشستگان ساکن استان های تهران، البرز ،فارس، خراسان واستان های شمالی کشور را مطرح و سپس معاونت منابع انسانی شرکت ملی صنایع مس ایران خواستار رسیدگی جدی به مسائل مطرح شده توسط مسئولین حاضر در جلسه گردید.
۱- مقرر گردید از طریق امور بازنشستگان به کلیه بازنشستگان ساکن استانهای فاصله دار با مراکز تمدید یا صدور دفاتر درمانی و افراد تحت تکفل آنان همزمان دو دفترچه خدمات درمانی صادر تا در مواقع اضطراری به مشکل به مراکز درمانی برخورد ننمایند.
۲- حذف بوروکراسی اداری ،ارائه گواهی پزشک معالج بازنشستگان جهت بستری در بیمارستانهای تهران به پزشک معتمد و مستقیماً با تلفن و نام بیمار و مرکز درمانی اقدامات فاکس معرفی نامه بستری به مرکز درمانی مورد نظر بازنشسته برحسب گواهی پزشک معالج ارسال گردد به مانند کلیه مراکز درمانی استان کرمان، یزد، فارس و ….
۳-اعلام مبلغ پرداختی تایید شده ونشده هزینه های پزشکی از طریق مرکز پیام و سیستم مکانیزه امور بهداشت و درمان تهران واسترداد عین هزینه های تائید نشده بازنشستگان به کانون تهران.
۴-بررسی امکان پرداخت کلیه هزینه های پزشکی بازنشستگان از طریق شرکت ملی صنایع مس ایران بمانند حقوق مستمری بدون دخالت صندوق بازنشستگی در جهت تسریع در پرداخت هزینه ها.
۵-توسعه مراکز درمانی بیمارستان و کلینیک دندانپزشکی در شهر تهران با توجه به پراکندگی سکونت بازنشستگان در مناطق دیگری از تهران پس از بررسی و نظرات کارشناسی پزشک معتمد شرکت مس
۶- بررسی و انعقاد قرارداد با یک مرکز بیمارستانی،کلینیک دندانپزشکی در شهر کرج بر اساس ضوابط و مقررات جاری شرکت مس
۷- دستور امکان توزیع سهمیه برنج و روغن بازنشستگان ساکن استان البرز در شهر کرج با همکاری و همیاری یک نفر از بازنشستگان محترم ساکن کرج
۸-تسریع در انعقاد قرارداد با بیمارستان در شهر اصفهان با توجه به اقدامات انجام شده ونظریه مساعد شرکت ملی صنایع مس ایران
۹-بررسی ، انعقاد قرارداد با یک مرکز دندانپزشکی و داروخانه در شهر شیراز
۱۰- انعقاد قرارداد با یک مرکز داروخانه در شهر مشهد مقدس
۱۱-ضمناً در ارتباط با انعقاد قرارداد با مراکز درمانی مقرر گردید جلسه ای خاص باحضور معاون منابع انسانی شرکت ،مدیر امور بهداشت درمان تهران ،مدیر امور بهداشت درمان مجتمع مس کرمان برگزار تا در جهت سرعت بخشیدن به موضوع تصمیمات مقتضی اتخاذ گردد.
۱۲ -در این جلسه مسائل و مشکلات فردی بازنشستگان و انتقادات آنان از کادر اداری و پزشکی تهران ، عدم نظم وانضباط در توزیع برنج و روغن توسط تعاونی مصرف با دلایل و نمونه های مستند مطرح و مدیر امور بهداشت و درمان قول بر تجدید نظر و تذکرات به پرسنل تحت مدیریت خود داده تا نهایت کرامت انسانی در خصوص بازنشستگان رعایت گردد و این موضوع را معاون منابع انسانی تاکید جدی داشته و اظهار نمودند این افراد سی سال در سخت ترین شرایط به این صنعت ومملکت خدمات صادقانه داشته اند وشایسته نیست امروزه از طرف مسئولین مورد کوچکترین بی مهری قرار گیرند.
-ضمناً در پایان جلسه موضوع پرداخت عیدی مشابه شاغلین مشارک صندوق که قبلاً مراتب باستحضار معاون منابع انسانی رسیده بود باتفاق مدیر امور بازنشستگان مفصلاً با ارائه توضیحات ومغایرت موجود بر حسب فرمول پرداختی تعریف شده بحث وبررسی بعمل امد وقرار شد توسط مدیر امور بازنشستگان بار مالی ناشی از ان سریعاً اعلام تا اقدامات بعدی صورت گیرد.
این جلسه راس ساعت۱۶:۳۰ دقیقه با ذکر صلوات خاتمه یافت.

کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

درخواست جداگانه رفع مغایرت تفاوت عیدی بازنشستگان و کمک هزینه تحصیلی فرزندان بازنشستگان صنعت مس

کانون بازنشستگان صنایع مس طی دو نامه جداگانه از معاون محترم منابع انسانی و پشتیبانی شرکت ملی صنایع مس ایران خواستار دستور رسیدگی و پرداخت منصفانه تفاوت عیدی بازنشستگان نسبت به شاغلین مشارک صندوق و همچنین ارتقاء کمک هزینه تحصیلی فرزندان بازنشستگان با توجه به شهریه بالای دانشگاه ها و عدم استطاعت مالی بازنشستگان گردید.
متن مکاتبات عیناً جهت آگاهی به شرح ذیل آمده است:

جناب اقای مهندس ارمان حسنی
معاون محترم منابع انسانی وپشتیبانی
باســــلام
-احتراماً باستحضار می رساند پرداخت تفاوت عیدی اعطائی شرکت ملی صنایع مس ایران به بازنشستگان نسبت به شاغلین مشارک صندوق براساس روش اجرائی فعلی وعدم تغییرات وتجدید نظر در ان از سالیان گذشته اختلاف زیادی در پرداختی بوجود اورده است، لذا خواهشمند است دستور فرمایند به منظور یکسان سازی ومساعدت به جامعه پیشکسوتان محترم نسبت به بازنگری ورفع اختلاف موجود اقدام مقتضی بعمل اید.
قبلاً از همکاری جنابعالی وسایر مقامات مسئول شرکت ملی صنایع مس ایران سپاسگزار است.
****************************************************************************
جناب آقای مهندس آرمان حسنی
معاون محتــــــرم منابع انسانی و پشتیبانی
باســــلام
-احتراما همانگونه که مستحضرید هزینه های تحصیلی و دانشگاهی هر ترم تغییر وافزایش می‌یابد ولی کمک هزینه های تحصیلی در جهت مساعدت به فرزندان بازنشستگان و بالطبع شاغلین مطابق فرمول در چند سال گذشته تغییرات محسوسی نداشته ، فلذا پرداخت هزینه های گزاف ان توسط بازنشستگان محترم مشکلات عدیده ای در روند جاری زندگی آنان به وجود می آورد ،لذا خواهشمند است دستور فرمائید موضوع مورد اشاره بازنگری و نسبت به ارتقا جدول کمک هزینه تحصیلی اقدام مقتضی بعمل آورند.
قبلا از لطف وهمکاری صمیمانه جنابعالی سپاسگزار است.
کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

علت بی خوابی شبانه

: علت و درمان بیخوابی شبانه چیست؟
بیخوابی می تواند به عوامل بسیاری، به خصوص اختلالات سیستم عصبی، مانند:استرس، عصبی بودن، اضطراب و غیره مربوط باشد. با این حال، اینکه چه ساعتی نمیتوانید بخوابید یا چه ساعتی در شب از خواب بیدار میشوید میتواند چیزی درباره اعضا اصلی بدنتان بگوید:

• از ساعت ۱۱ صبح تا ۱ صبح:کیسه صفرا
• از ساعت ۱ تا ۳ صبح:کبد
• از ساعت ۳ تا ۵ صبح:ریه ها
* از ساعت ۵ تا ۷ صبح:روده ها
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
درمان بیخوابی شبانه با خوردن غذای مناسب
اگر دچار بی خوابی میشوید، وعده های شام های سبکی را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند به طوری که لزومی به کار کردن بیش از حد بدن شما نخواهد بود ومیتوانید مثل یک بچه بخوابید. بسیار مهم است که در شب خوب بخوابید تا بدن شما بتواند خود را بازسازی کند و بتوانید با انرژی بیدار شوید. در این مقاله ما به شما ۶ شام سالم و مغذی را ارائه می دهیم که به شما کمک می کنند بدن خود را آرام و ریلکس و سیستم عصبی خود را متعادل سازید، به وسیله آن، با بی خوابی مبارزه کنید.
شامی که برای مبارزه با تضعیف بی خوابی ، به راحتی قابل هضم هستند و همچنین برای سیستم عصبی نیز مفید می باشند.

برای درمان بی خوابی چه بخوریم
.آووکادو و سالاد مغز و دانه
آووکادو غنی از پروتئین، چربی، فیبر و اسید های چرب ضروری است. شما می توانید این غذای فوق العاده را در هر زمان از روز بخورید و به دلیل هضم آسان آن، بسیار مناسب برای وعده شام است. این وعده غذایی سریع، ساده و مغذی میتواند شامل برش های آووکادو و مخلوط آن با انواع مختلف دانه (کدو تنبل، آفتابگردان، کتان، کنجد، دانه چیا) باشد که همچنین حاوی مواد مغذی هستند. این سالاد با برنج و بیسکوییت های ذرت بسیار عالی میشود.

.سیب با گردو:
سیب آب پز یا پخته شده دارای اثرات آرام بخش است که وقتی شما عصبی هستید، میتواند آرامتان کند. حتی زمانی که این اعصاب روی معده شما تاثیر می گذارد ، سیب برای تمام بدن مفید است.
اگر سیب را با برخی از آجیل و دانه ها مخلوط کرده اید، می توانید پروتئین اضافی، آنتی اکسیدان ها و فیبر را نیز دریافت کنید. با این حال، آن را ب بیش از حد با دانه ها و آجیل مخلوط نکنید. فقط هم زدن ساده کافی است.

درمان بی خوابی در شب با این غذا ها
3-سوپ خامه ای سبزیجات با آووکادو
سوپ خامه ای سبزیجات غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. شما می توانید سبزیجات مختلف را بسته به فصل انتخاب کنید، و به جای افزودن سیب زمینی یا پنیر، واکام را اضافه کنید. این جلبک دریایی بدون تغییر طعم سبزیجات،طعم خامه می دهد. بر خلاف همه سبزیجات که به صورت خام قدرت متابولیسم را فعال می کنند، در این نوع پخته اش این کار را انجام میدهد.
.۴-سیب زمینی شیرین، کاهو و سالاد کیویسیب زمینی شیرین، یک وعده مغذی بسیار مفید برای زمان شام است . از آنجایی که غنی از کربوهیدرات های سالم، پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین a، b، c، e و و مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و روی میباشد.یک سالاد گرم خوشمزه با سیب زمینی شیرین، کاهو و کیوی درست کنید. کاهو دارای خواص آرامبخش است و کیوی کمک می کند غذا به درستی در سیستم گوارش شما حرکت کند. سالاد را با یک انگور خردلی شده و ترشی خرد شده بپوشانید.

درمان بی خوابی با سوپ جو
علت و درمان بی خوابی در شب
سوپ جو و گوشت ۵-
سوپ ها برای عمل هضم مفید هستند و به صورت خفیف، شکم را پر می کنند بنابراین آنها شام خوبی هستند. در میان موادی که می توانید استفاده کنید، جو و گندم برای قبل از خواب مناسب هستند.
جو سیستم عصبی شما را تنظیم می کند، چه شما دارای استرس، اضطراب، افسردگی و خستگی باشید چه نباشید. این دانه نیز برای سیستم گوارش عالی است.
نخود فرنگی بسیار راحت و قابل هضم است و همچنین سطح قند خون خود را تنظیم می کند.

۶-آرد گندم سیاه با قارچ
با وجود نام آن، آرد گندم سیاه، گندم نیست وحاوی گلوتن نیست. نیمه راه بین دانه و حبوبات است، در سطح تغذیه، کاملا مغذی است، غنی از پروتئین و آسان برای هضم. و غذاهایی که به راحتی قابل هضم هستند اگر بخواهید،باعث کاهش و مبارزه با بیخوابی میشوند. می توان آن را مانند هر دانه دیگر مانند برنج پخت. ترکیب آن با قارچ یک ایده خوب است، زیرا بسیار مغذی هستند. .

کانون بازنشستگان صنایع مس ایران

توصیه هایی طلایی برای جلوگیری از بیماری ها از زبان پرفسور سمیعی:

توصیه های پزشکی پروفسور سمیعی یکی از مطرح ترین دانشمندان ایرانی در دنیا را به صورت جمله هایی که چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها را در ادامه میخوانید.پروفسور سمیعی به طور کلی در مورد سلامت بدن می گوید:
اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.
اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.
اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
ده اشتباهات بزرگ رایج که عامل سکته مغزی هستند

در ادامه ایشان به ده اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی می شود اشاره می کند که شامل
نخوردن صبحانه
پرخوری
دخانیات
استفاده زیاد قند و شکر
آلودگی هوا
کمبود خواب
پوشاندن سر به هنگام خواب
کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری